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孕晚期能喝茶吗 -尊龙凯时官网下载

朋友们一起来解答一个来自台湾省彰化县茶友疑问
这位网友他想了解,孕晚期能喝茶吗?下面我们一起来分析下

孕晚期能喝茶吗?


——有熟悉的茶友来店里,都会问一句,你还能喝茶吗?——我说喝啊,但不敢肆无忌惮的喝。喝茶虽一直未间断过,但也是略有忌讳。进了孕晚期,因担心会贫血或缺钙,茶量还得更减了。不过还是庆幸,庆幸自己没有多严重的妊娠反应,孕育过程并不难过。也庆幸日久喝茶养成的体质,在孕期中仍能有茶的陪伴,喝的也是有滋有味。因此想要喝茶的孕妈妈们,也无需过分坚定“江湖传言”,能否喝茶还是根据个人体质来决定的,只要控制好数量和浓度就好啦。
孕晚期能喝茶吗

孕妇能喝绿茶吗?


据专家研究,孕妇喝绿茶是有不少好处的!孕妇如能每天喝3-5克茶,特别是淡绿茶,可以增强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育等。孕妇如果喝茶太多、太浓,对胎儿就会产生危害。茶叶中含有少量咖啡因,咖啡因具有兴奋作用,饮茶过多会刺激胎儿增加胎动,甚至危害胎儿的生长发育。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能,胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。除了不能饮用过多,孕妇喝绿茶还要注意时间最好在饭后1小时后再饮用淡绿茶。另外孕妇晚上最好不要喝绿茶。孕妇能喝绿茶吗?薄荷茶:薄荷茶是一种应对孕妇过激妊娠反应而专门制作的准妈妈保健茶,薄荷中的薄荷精以及单宁等成分,可以有效地缓解压力,帮助消除疲劳,对于孕妇相对剧烈的妊娠反应,有很好的缓解作用,所以说准妈妈非常适合喝薄荷茶。孕期饮茶禁忌不适宜孕饮用的茶类:乌龙茶、山楂茶、奶茶、红茶。
孕妇能喝绿茶吗

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孕妇喝茶如何选择?


孕妇喝茶如何选择?柚子茶能健胃消食、化痰止咳,能缓解准妈妈在孕期出现的肠胃积食、腹中胀气、妊娠期口淡等问题。但是水果茶中有一种山楂茶准妈妈要避免喝,因为吃山楂及山楂制品会令子宫收缩,如大量食用山楂食品,子宫收缩剧烈甚至可能导致流产。乌龙茶营养价值很高,能够提神醒脑,缓解疲劳。目前专家对与孕妇能否喝花草茶的意见并不统一。(二)哪些茶孕妇不能喝?1浓烈的红茶孕妇如果饮用浓红茶,对胎儿是有危害的。日本有专家证实孕妇若每天饮5杯红茶可能会导致新生儿体重减轻。3凉茶怀孕期间,准妈妈由于体内血旺,常常会觉得燥、热,容易上火,但此时却不宜喝凉茶,尤其在夏季,大量饮用凉茶对准妈妈和胎宝宝的健康都不利,最好用凉白开或晾凉了的蔬菜汤代替。虽然有诸多好处,但同时大麦茶有回乳的作用,准妈妈经常喝大麦茶,等宝宝出生后,就有可能造成乳汁跟不上宝宝的需求,因此,准妈妈应该慎用大麦茶。
孕妇喝茶如何选择

这几类茶,千万不要喝


儿童、孕妇、哺乳期妇女、高血压患者忌喝浓茶;肝病患者、冠心病人、神经衰弱者、贫血患者、尿结石患者不宜饮茶。这几类茶,千万不要喝头道茶头道茶即洗茶,是冲泡茶叶的第一道茶水,这其中会带有部分灰尘杂质,因此不宜喝。③一般应采用低于80℃的热开水进行洗茶操作,而对于乌龙或黑茶可以采用沸水进行洗茶。长期饮用浓茶,也就是投茶量大,冲泡时间过长,味道又苦又涩的茶,不仅容易使人过度兴奋,导致失眠,加大心脏、肾脏的负担,还会刺激胃粘膜,抑制机体对钙的吸收,增加疾病风险。
六大茶类茶性不同喝对了才养生

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