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喝什么茶能养胃 -尊龙凯时官网下载

茶友们一起来探讨一个来自四川省石棉县朋友疑惑
这个网友他不知道,喝什么茶能养胃?下面我来告诉大家

喝什么茶能养胃?


红茶、普洱等全发酵的茶比较“性温和”,可以养胃。绿茶、乌龙茶这些无发酵或者半发酵的茶则比较“性寒凉”,不宜空腹喝,不宜多喝,因为“会伤胃”。恰好,被公认会“伤胃”的绿茶,也是被现代医学研究得最多的。曾有对比研究发现,比起不喝绿茶的人,喝绿茶的人胃癌和胃炎的风险只有一半。这可能是因为绿茶本身有“养胃”潜力,也可能是爱喝绿茶的人更爱护自己的身体健康。而在体外实验中,茶多酚也表现出了抑制胃癌细胞的潜力。对于胃酸过多,容易反酸的人来说。2015年,沙特研究者让20个胃食管返流病患者一天只吃两餐,少掉的一餐以绿茶等饮料代替,两周后,85%的人症状有所改善。另外,西咪替丁等抗溃疡药物,会减慢绿茶中的咖啡因代谢,正在吃这些药治疗溃疡的人可能会发现,自己喝茶后比平常更容易出现手抖、兴奋甚至头痛等“茶醉”症状。
喝什么茶能养胃

喝乌龙茶有什么误区?


接着我们来说说喝乌龙茶的第二个误区,那就是对于女性来说,女性认为在更年期喝乌龙茶能够对于更年期症状有所解缓,其实这种观点也是不正确的,因为我们要知道在更年期的时候头晕、浑身乏力,而且有时还会出现心跳加快、脾气暴躁、睡眠品质差等现象,如果我们喝更多的茶,那么就会加重以上说的这些症状,几乎大部分茶都会有这种情况,乌龙茶也是不例外的,所以对于女性而言,更年期期间需要少喝茶。接下来我们再来说说对于乌龙茶误区认识,想必喝过乌龙茶的茶友,都知道乌龙茶的气味是特别香的,故此有些人认为乌龙茶都是添加香精的,其实这个问题在几年前有发生过,有一些不法分子这样操作过,发生过这类事情后,我国就对于食品这块严厉要求,特别是好一些的食品,茶叶更是严格规范的。
喝乌龙茶有什么误区

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冬天喝茶有讲究,你知道吗?


空腹喝茶的状况下,会损伤老年人的肠胃。如果想要喝茶的话,那么最佳的时间应该是饭后一个小时之后饮用,效果才最好。或者在下午3-4点间喝一杯茶,以达到养生的目的,若在喝茶的时候会觉得肚子饿,建议可准备一些茶点,以防出现茶醉的情况。老年人都有不同程度的睡眠障碍,所以晚间不要喝茶,以免兴奋失眠、多尿,影响睡眠质量。睡前2小时内就不宜再饮茶,口渴的话改为饮白开水。若是对茶叶比较敏感的朋友,可以选择喝老白茶,老白茶中含有茶氨酸有拮抗咖啡碱兴奋的作用。值得注意的是,睡前2小时最好不喝茶,以免失眠。在这要提醒广大中老年朋友,冬天天气寒冷,不建议饮用茶性寒凉的绿茶,容易伤及脾胃,还会给肠胃带来巨大压力。会喝茶、喝对茶、喝好茶,这才是冬天喝茶的硬道理。
冬天喝茶有讲究你知道吗


同时,空腹喝乌龙茶还会造成咖啡碱吸收得过多,引起类似肾上腺皮质功能亢进的症状,例如头晕、心悖、四肢无力这样的情况,对于人体来说,比不喝茶影响更大。尤其乌龙茶中咖啡碱含量高,醒神的效果更好,旧时人们晚上娱乐少,半夜睡不着是件很痛苦的事,所以,便留下了喝乌龙茶“忌临睡”的说法。忌冷茶如果说忌空腹和忌临睡是因为乌龙茶中的咖啡碱,那么忌冷茶就是因为乌龙茶的茶性了。好的乌龙茶,含有对人体有益的营养成分非常多。
空腹喝乌龙茶忌临睡

空腹喝茶危害有多大


空腹喝茶带来的危害是显而易见的。忌睡前饮茶乌龙茶还有丰富的茶多酚等元素,如果睡前饮用它,很容易导致我们产生足够的兴奋情绪,将很难在正常的作息时间内得到入眠和休息!忌饮冷茶乌龙茶冷后性寒,对胃不利,还可能引发冷感冒;乌龙茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的综合物,冷茶入体内,使体内得不到足够铁的来源,加剧有患贫血疾病的患者病情恶化!茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,为使胎儿的智力得到正常发展。哺乳期饮浓茶,过多的咖啡碱会进入乳汁,小孩吸乳后会间接的产生兴奋,易引起少眠和多啼哭。
空腹喝茶危害有多大

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