喝乌龙茶忌临睡的原因 -尊龙凯时官网下载

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这个茶友他不知道，喝乌龙茶忌临睡的原因？朋友们看看下面回答

喝乌龙茶“忌临睡”的原因

喝茶提神是句老话，靠的就是咖啡碱。尤其乌龙茶中咖啡碱含量高，醒神的效果更好，旧时人们晚上娱乐少，半夜睡不着是件很痛苦的事，所以，便留下了喝乌龙茶“忌临睡”的原因的说法。换做现代，如果准备熬夜，喝上几倍到是好事。忌冷茶如果说忌空腹和忌临睡是因为乌龙茶中的咖啡碱，那么忌冷茶就是因为乌龙茶的茶性了。但换做中医的说法，就是因为乌龙茶性寒，冷茶喝下去会让身体有滞寒、聚痰的症状，还会滞迟肠胃中气血的运转，影响到人体的代谢。好的乌龙茶，含有对人体有益的营养成分非常多。但再好的茶也要饮用有方，这样才能在品尝芬芳的同时调理了身体。

秋季养生喝什么茶

乌龙茶润喉、菊花茶败火、茉莉花茶提神效果好因为秋季非常容易“上火”，很多人都会出现眼睛疼痛、口干舌燥、口苦、大便干燥的症状。而菊花茶有清降肝火的作用，这个时候喝再合适不过了，能很好的缓解这些症状，从而起到养生的作用。乌龙茶是青茶，属于一种半发酵茶，由于能起到润喉、生津的效果，所以许多人都会在秋季备上一些。而研究发现，乌龙茶含有促进消化酶和分解脂肪的成分，所以减肥人士可别错过这种茶。不仅口感非常好，有绿茶的清爽，也保留了茉莉花的花香，而且能起到非常好的养生作用。秋季养生喝什么茶乌龙茶润喉、菊花茶败火、茉莉花茶提神效果好初秋的时候，很多地区的温度依然比较高，并且很多人都有秋困的现象，整天哈欠连天，打不起精神来。这个时候如果能喝上一杯茉莉花茶，就能够起到提神醒脑，消暑解热的作用。


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哪些人不适合喝茶？

尽管浓茶有提神醒脑、消脂减肥的功效，不过平时我们也还是应该适量饮用浓茶，根据自己的具体情况科学饮茶，才能更好地发挥茶叶的养生效果。我国的茶叶主要分为绿茶、红茶、黄茶、乌龙茶、白茶和黑茶6大类，每一类茶的茶性各有不同，对人体的影响也大不相同，故适宜的体质也不同。中医学里把人的体质大致分为寒性、热性、虚性、实性。性寒——绿茶西湖龙井、安吉白茶、洞庭碧螺春、六安瓜片等适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用。孕妇、胃寒和手术病人不宜喝。适宜人群最广，有不少好的乌龙茶，特别是陈放佳的乌龙茶，会出现令人愉悦的果酸，中医认为酸入肝经，因此有疏肝理气之功，但脾胃不适者不宜多饮。


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